あきる野市にある外反母趾の治療の専門病院や整形外科、足ドックの一覧です。
- 立ち仕事がつらい
- 親指の付け根が痛い
- 親指の付け根が出てきて、痛みがある
など、外反母趾を治すには、整形外科で手術をするのが一般的です。
現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。
外反母趾は痛みが無くても、膝、股関節、腰と徐々に体に不具合が出ます。
外反母趾を自分で治せる「ゆるかかと歩き」もご紹介します。
足の外科、専門医、整形外科
あきる野市の足の外科や足ドックがある整形外科はありません。
あきる野市の整形外科
以下は、あきる野市の整形外科がある病院一覧です。
あきる台病院
電話：042-559-5761
住所：〒197-0804 東京都あきる野市秋川6-5-1
公立阿伎留医療センター
電話：042-558-0321
住所：〒197-0834 東京都あきる野市引田78番地1
奥村整形外科
電話：042-518-2730
住所：東京都あきる野市下代継19-1
あきる野市で外反母趾を自分で治すには「ゆるかかと歩き」
外反母趾は、足の形をすぐ治したい場合は手術ですが、時間を掛ければ自分で治せる症状になっています。
よくある
- 骨の矯正
- 筋肉、靭帯のリリース
- テーピング
などは、一時的な効果でしかなく、根本改善には意味ありません。
改善したように見えるのですが、再発しますので、何度も通うハメになります。
完全に外反母趾を治すには、本当の原因を知って改善する必要があります。
外反母趾の原因とは？
外反母趾になる原因は、「靴が悪い」「女性だから」「筋力が低下したから」などと言われがちです。
でも、それらは全て間違いと2019年に判りました。
外反母趾の本当の原因は、
「足の過剰回内」
です。
足の過剰回内って？
足の過剰回内とは、足が過剰に内側に倒れこんでいることです。
足の過剰回内
過剰回内になる原因は、さまざまですが、足が内側に傾くことによって、
足裏の一部（とくに親指付近）に体重がのりすぎ
ます。
その状態で、
蹴りだす歩き方
をしていると、足が広がっていきます。
それが外反母趾です。
外反母趾を治すには、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正する
を習得すれば自分で治せます。
本や、無料のYoutubeが公開されていますので、一度、試してみてください。