子供が外反母趾に。
大人の女性の病気だと思っていたのに、何が原因？
中学生や高校生になるにしたがって、どんどん角度がひどくなる理由は？
子供の外反母趾の治し方についてです。
子供が外反母趾になる原因は？
外反母趾は、ハイヒールなど「先がとがった靴を履いてるから」とよく言われます。
でも子どもは、そんな靴をはきません。
一番履いている上靴や上履きは、ぺったんこです。
スニーカーなども特に問題ありません。
なので、子供の外反母趾の原因は靴ではありません。
子供が外反母趾になる本当の原因は？
2019年に外反母趾の原因がハッキリしました。
それは、
です。
足の過剰回内とは？
足の過剰回内とは、何らかの原因で、足が内側に傾いていることです。
足の過剰回内
過剰回内が外反母趾を引き起こす流れ
足が過剰回内になると、足の内側に体重が乗ります。
内側に体重が乗る
体重が乗った状態で、蹴り出す歩き方
蹴りだすような歩き方
をすると、骨（中足骨）が広がっていきます。
骨と骨の間が広がっていく
それが外反母趾になる、ということです。
外反母趾
過剰回内を直すには？
過剰回内を直すのに、無理やり矯正したり、骨の位置を手で変える整体院さんもおられます。
それで一時的には治ります。
ですが、根本的には足の使い方の改善が必要です。
その根本改善するのが
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？
歩くだけで、
どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2023/03/31 現在で全国で3人）
また、2023年10月末に、
累計800人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？
歩くだけで、
どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2023/03/31 現在で全国で3人）
また、2023年10月末に、
累計800人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。
子供の外反母趾に、おすすめのサポーターは？
子供の外反母趾に、おすすめのサポーターはありません。
足裏への体重の乗せ方と、歩き方が原因なので、サポーターは全く役に立ちません。
「外反母趾用」と書いてあるサポーターでも効果ないのでご注意ください。
医療用の外反母趾インソール作ると効果ある？
整形外科や、一部の整体院、整骨院へ行くと、高価な医療用インソールをすすめられることもあります。
インソール（中敷き）は、足裏のアーチを直してくれますが、歩き方のサポートをするだけです。
無くても問題ありません。
インソールを処方されても、正しい歩き方の歩行指導がない場合は、意味ありません。
その院で購入する必要はありません。
子供の外反母趾は何科に行く？痛い場合は整形外科
外反母趾の子供の治療、何科に行くか？です。
外反母趾の痛みがひどい場合は、痛み止めの薬をもらいに、まずは整形外科さんへ行ってください。
そこで足裏の体圧の分散状況と、歩行指導がある場合は、その病院で外反母趾は治ります。
ですが、「とりあえず、様子見みましょうか」と言われた場合は、治せる先生ではないです。
歩行指導のある外反母趾の専門整体へ行きましょう。
外反母趾に整骨院はどう？
整骨院では、足の過剰回内を調整してくれる場合があります。
でも、それは一時的な対応で、歩き方の改善がないと再発します。
サッカーやってる子供は外反母趾になりやすい？
サッカーをやってると子供が外反母趾になるか？ですが、あまり関係ありません。
子供が外反母趾になる原因は、足が内側に傾く過剰回内です。
サッカーをやっていると、足の内側に力が入るのでなりやすいかもしれません。
ですが、それ以外の歩行時間の方が長いです。
なので、サッカーで内側に力が入るようになっているのを、うまくゆるめる必要はあるかもしれません。
足の内側に力が入るのがクセになってるってことですね。
普通の歩行時間の方が長いので、そちらで体重分散して歩けるようであれば外反母趾は改善します。
バレエをやってる子供は外反母趾になる？
踊る方のバレエも、バレーボールも両方関係ありません。
サッカーと同じで、普段の歩行時間の方が長いので、足の使い方の問題です。
普段、正しく歩ければ、バレエをやっていても外反母趾は治ります。
外反母趾の子供、手術しないとだめですか？
外反母趾は、足裏の体重分散が上手く行ってない歩き方、なので、手術の必要はありません。
ただ、子供は成長が早いので、外反母趾は進行しやすいです。
なので、早めに歩き方の改善をする方が良いです。
小学生の低学年くらいだと、歩き方を常に意識して改善する、というのは難しいです。
なので、中学生か高校生くらいで歩行指導を受けると良いでしょう。
外反母趾って矯正してもいいんですか？
外反母趾用、と言われる矯正器具がたくさんあります。
あれは、全部逆効果です。
足の痛みは増すので、避けてください。
歩き方の問題で負担がかかってるのに、無理やり形を矯正すると余計におかしくなります。
ご注意ください。
外反母趾、テーピングでは治りません。
〇〇式テーピング、などいろいろあります。
全部効果ありません。
一時的に効果があっても、治すことはできません。
歩き方の改善につながる可能性ありますが、テーピングで固定すると足が上手く動きません。
余計に変なクセがつきます。
悪化するケースの方が多い印象です。
外反母趾の治療に絶対必要なのは歩行指導
子供に限らず外反母趾治療で必要なのは、歩行指導です。
正しい歩き方、足裏への体重を分散させる歩き方指導が必要です。
外反母趾の名医と言われてる先生でも、歩行指導がない場合は、その情報はでたらめです。
外反母趾治療の名医の見分け方
- 足の状況分析
- 足裏の体重分散の状況
- 歩行指導
が揃っているのが外反母趾の名医です。