外反母趾、内反小趾、モートン病など
足首より下の痛み、トラブル
を解消してくれる
ゆるかかと歩き
について説明します。
目次
「ゆるかかと歩き」とは？
「ゆるかかと歩き」とは、
ネイティブウォーキング協会の中島武志氏
が提唱する
足首から下のトラブルを改善する歩き方
です。
アメリカでは足の健康を維持する「足病医学」があります。
それをベースに、モルディブの砂地での歩き方をヒントに考案されたのが
「ゆるかかと歩き」
です。
「ゆるかかと歩き」が出来ると、
が自然と解消します。
ゆるかかと歩きの効果や評判は？
「ゆるかかと歩き」は、まだあまり知られていません。
ですが、全国の
「ゆるかかと歩き指導院」
で毎日のように指導が行われています。
ゆるかかと歩きの評判は、
この歩き方に変えるだけで、外反母趾が治った
という声が多数です。
大阪の外反母趾専門の整体院、南花台田辺整骨院・整体院さんのように
外反母趾が改善した人が、700人を超える指導院
も出ています。
とにかく効果があるので、外反母趾の治療法として、これから日本で定着していくと思われます。
今、全国で実績数No1のゆるかかと歩き指導院
今、おそらく全国で一番改善した人数が多い指導員は、
です。
ゆるかかと歩きの第一人者「中島武志」氏が主催する
ネイティブウォーキング協会
で、
改善実績が100事例以上ないと認定されない「マスターインストラクター」
にも認定されています。
残念ながら、中には、実績の出せないインストラクターもいるそうです。
南花台田辺整骨院・整体院さんは、他の指導院で成果出なかった方も改善されています。
成果のでる「ゆるかかと歩き」の指導を受けるなら、南花台田辺整骨院・整体院さんがおすすめです。
南花台田辺整骨院・整体院さんで「ゆるかかと歩き」の指導を受けるには？
ゆるかかと歩き指導院の口コミを確認する方法
ゆるかかと歩き指導院の口コミ
ゆるかかと歩き指導院のクチコミを確認する方法です。
大抵の指導院は、整骨院、整体院の併設です。
もともと整骨院をやっておられたところが、新たに「ゆるかかと歩きの指導院」になってるということですね。
なので、口コミを探すには
〇〇指導院（△△整骨院併設）
となっている「△△整骨院」の口コミを探せばよいです。
クチコミは、グーグルマップや、エキテンなどで確認できます。
クチコミが無い場合も
ただ、クチコミが無い場合もあります。
それは残念ながら
実績がない
ということなので、別の指導院に行く方が良いと思います。
「ゆるかかと歩き」のやり方
ゆるかかと歩きのやり方は、公式本を持っていれば簡単にわかります。
また、ユーチューブでゆるかかと歩きの動画は、何本もあがってます。
Youtubeに公式チャンネルがありますので、そちらで確認できます。
ゆるかかと歩きレッスン1 始める前に知っておくべき３つの注意点
ゆるかかと歩きレッスン2 とても重要！基本の立ち方
ゆるかかと歩きレッスン3歩きやすくなる４つのストレッチ
その他、ゆるかかと歩きレッスンに関する動画が公開されてます。
公式チャンネルでご確認ください。
ゆるかかと歩きのデメリット
ゆるかかと歩きに、身体的なデメリットはありません。
アメリカの足病医学と、バイオメカニクスを組み合わせた理論です。
「過剰回内」という身体に悪影響を及ぼす足の状態を改善するための歩き方なので、メリットしかありません。
ただ、習得が難しい、というのはデメリットかもしれません。
その理由は、
今までの体のクセを自分で修正するのは難しいから
です。
「ゆるかかと歩きは難しい」と言われるのは、これが原因です。
ただ、指導院でレッスンや、最初の説明を受けると分かりやすいです。
一度は、ゆるかかと歩き指導院からアドバイスを受けることはお勧めします。
ゆるかかと歩き指導院の選び方
ゆるかかと歩きの指導員には、3種類あります。
- インストラクター
- EXインストラクター
- マスターインストラクター
です。
「インストラクター」は、講習を受ければ誰でもなれます。
「EXインストラクター（エクスペリエンス・インストラクター）」は、ある程度の改善実績があるインストラクターが名乗れます。
「マスターインストラクター」は、改善事例が100以上のインストラクターが名乗れます。
マスターインストラクターは、全国で3人
EXインストラクターもまだ少ないですが、マスターインストラクターはもっと少ないです。
主催者の中島武志氏を除けば、全国でたった3人。
東京、福岡、大阪に各1人ずつです。
インストラクターはその分、料金が安い
インストラクターは、実績がない分、料金が安いです。
ただ、成果を確実に出せるかどうかは、判りません。
Youtubeの内容を指導するだけの院もあります。
なので、可能なら、料金は、500円くらい高いですが、
EXインストラクター以上
の指導員に見てもらう方が良いです。
全国各地の「ゆるかかと歩き治療院」
全国各地の「ゆるかかと歩き治療院」をご紹介します。
大阪
大阪の「ゆるかかと歩き指導院」です。
南花台田辺整体院（河内長野市）
協会長の中島武志氏を除けば、関西で唯一の
「マスター・インストラクター」
の先生がおられます。
（2023年02月末現在）
公式本でも紹介されている指導院
です。
また、足圧や曲がった角度を正確に測れる「フットルック」という高級精密測定器もお持ちです。
（無い指導院も多いです）
大阪南部の河内長野市なので、お住まいから少し遠いかもしれません。
が、他の指導院でダメだった方でも、改善させた実績をお持ちです。
クチコミも
やさしく丁寧。説明が上手
根気よく教えてくれる
整形外科や、他の整骨院、ゆるかかと歩き指導院でダメだったのに、治った
と評判です。
「ゆるかかと歩き」を習得したい場合は、実績多数の指導院へどうぞ。
住所：大阪府河内長野市南花台2-8-8
コンディショニングセンター新大阪（新大阪）
「ゆるかかと歩き」を開発した中島武志氏の指導院です。
新大阪にあります。
現在、新規受付は停止中です。
住所：大阪府大阪市淀川区西中島3-20-8 新和ビル2F
今は、患者さんを見るより、ゆるかかと歩きのインストラクター指導で不在の場合が多いそうです。
関西の方は、指導実績では、実質No1の南花台田辺整骨院・整体院さんで
を受けておられるようです。
京都
京都には現在、ゆるかかと歩きの指導院はありません。
奈良
奈良には現在、ゆるかかと歩きの指導院はありません。
和歌山
和歌山には現在、ゆるかかと歩きの指導院はありません。