足の

  • 親指が曲がる「外反母趾 がいはんぼし
  • 小指が曲がる「内反小趾 ないはんしょうし

両方とも、歩き方を変えると治ります。

外反母趾の原因は、足への体重のかけ方の問題

外反母趾の原因は、よく言われている

  • 遺伝でも、
  • 靴が悪いのでも、
  • 女性だから

でもありません。

本当は、体重が一部にしか乗らない

足の使い方が原因

なんです。

1分半ほどの、この外反母趾の治し方動画をご覧ください。

体重の乗せ方を少し変えただけで、足の形が変わっています。


(出典:一般社団法人ネイティブウォーキング協会)

なので、歩き方を変えると、

  • 外反母趾
  • 内反小趾

をはじめ、同じく歩き方が原因の

  • 偏平足
  • モートン病
  • 強剛母趾
  • 中足骨骨頭部痛

なども治ります。

治療実績100人以上。外反母趾専門の整体院で治しませんか?

ひどい外反母趾も含め、

「100人以上の改善実績」

がある整体院が、大阪の河内長野市にあります。

歩き方のクセは、人それぞれです。

なので、自分の外反母趾を治したい方は、まずは

どんなクセがあるのか?を確認

して、知る必要があります。

そして、

あなたの足や体の変え方指導

を受けて下さい。

半年後には、足の角度が大きく変わっているはずです。

あなたの外反母趾の原因、どこを変えたら良いか?を教えてくれる個別相談の詳細は、ここをタップ

自宅での外反母趾の治し方。自分で治す。

外反母趾の原因は、体重の乗せ方にクセがある歩き方です。

それは自分では気づけません。

気付ければ、自分で治せています。

外反母趾の個別相談で、

  • 姿勢分析
  • 足圧計測

をしてもらい、

何がどうなって外反母趾になったか?

を確認するのと簡単に判ります。

その後は、

どう歩けば良いのか?

が判れば、自宅で外反母趾を治すことが可能です。

自宅だけでなく、歩いているときは、全て改善に繋がります。

自力での外反母趾の治し方は、

ゆるかかと歩き

です。

この外反母趾の治し方をマスターすれば、 セルフでケアも可能です。

外反母趾は簡単に治る?

外反母趾は、残念ながら簡単には治りません。

実績を掲載している整体院などのホームページがあります。

外反母趾が

その場で簡単に治った

ように記載しているところもあります。

ですが、それは、

無理やり足の形を変えている

か、よく見ると

元に戻ったような角度で撮影

しているかです。

その場限りで形を整えているだけです。

「歩行指導」の入ってない治療方法は、

悪化させることもあります

ので、ご注意ください。

手術でも治りますが・・・

整形外科の手術で、足の骨の形を変えることもできます。

ただ、本当の原因は

歩き方

なので、徐々に再発します。

いち早く足の形を整えたい場合は、手術です。

根本的に解消したいのであれば、

歩き方の改善

をおススメします。

テーピングで治るという話

「外反母趾を治すなら、〇〇式テーピング」などよく見かけます。

これも、根本改善にはつながりません。

テーピングで、体の負荷のかかり方を変えているだけで、テープを外せば元通りです。

ずーっとテーピングし続けないといけなくなります。

歩き方を変えて、体重の乗り方を変える

ゆるかかと歩き

では、体重が正しく足に乗るように歩き方を変えます。

テープを張り続けないといけない、ということは一切ありません。

外反母趾を治すなら、

歩き方を変える

これが正しい治療法になります。

サポーターでもテーピングでも良くならない。外反母趾の治療に堺市から通院。約半年で痛みもなくなり、足もまっすぐになった50代女性

矯正サポーターは、逆効果の場合も

足の親指と人差し指の間を広げるような矯正サポーターがあります。

あれは悪化させる場合もあります。

そもそも、外反母趾になるのは、

歩き方のクセが原因

です。

親指を固定するようなサポーターを付けると、そのクセが強くなり、ひどくなる可能性があります。

さらに、ムリヤリ足指の間を広げるサポーターも逆効果です。

よりおかしくなるだけです。

外反母趾の専門整体院による個別相談では、最初に今までの対策をお聞きします。

残念ながらサポーターは、殆ど効果が無いケースが多いです。

サポーターを買うよりは、歩き方を変えてください。

マッサージもストレッチも、〇〇体操も、なんとか運動も、全部ムダ

「外反母趾が治る!」という

  • マッサージ
  • ストレッチ
  • グッズ・装具
  • つま先運動
  • 足の〇〇体操

などなどは、ゼロとは言いませんが無駄です。

足病医学 そくびょういがく」が進んでいるアメリカでは、

歩行指導で治すのが常識

になっています。

日本では、まだ「足の形を変える」ことしか理解されていない状態です。

グッズ販売会社さんは、商品が売れれば、それでいいわけです。

痛む外反母趾を治して、より良い生活を過ごしてもらいたいと願う専門整体院さんとは違います。

歩き方・足の使い方を改善して、

変わらなかった人は、0%

歩き方の改善

を頑張ってください。

効果のあるやり方で、外反母趾を治しませんか?

外反母趾を根本的に治すには、「歩き方の改善」をやるしかありません。

今の歩き方では、歩く度に外反母趾は悪化しています。

逆に、歩き方を正せば、歩く度に外反母趾は改善していきます。

早めに体のクセを見つけて、あなたも外反母趾から卒業しましょう。

あなたの外反母趾の原因、どこを変えたら良いか?を教えてくれる個別相談の詳細は、ここをタップ