「外反母趾を治す」という様々なサポーターが沢山販売されています。
- 寝るときにもしないといけないのか？
- 子供向けサポーターは、どれがおすすめか？
- 外反母趾用のサポーターは、どこで買えば良い？
など、いったい、
どれが本当に効果があるのか？
お探しのあなたに
外反母趾のサポーターの真実
についてお伝えします。
外反母趾サポーター、実は不要
「アーチを復活させる」
「形を固定する」
「寝ているときに治す」
などなど、いろいろな効果を表示しているサポーターがあります。
ですが、これらは全て無駄です。
どれも買う必要はありません。
サポーターが無駄な理由
サポーターは、足の形をなんとかして外反母趾を治そうというものです。
ところが、外反母趾の原因は、
足の過剰回内
と、
親指付近で蹴りだすような歩き方をするから
蹴りだすような歩き方
です。
なので、サポーターで一時的に足の形を変えても、
その場のしのぎ
にしかなりません。
逆に、これらを解消できれば、
- 痛む場合は1週間程度
- 足の角度は、早ければ半年
で解消します。
「一生サポーターを使わないといけない」ということは一切ありません。
足の過剰回内は、ヒザ、太もも、腰、背中、さらには首にまで影響でます。
足の過剰回内は、体のバランスが崩します。
なので、足首から下だけではなく、
- ヒザ
- 太もも
- 股関節
- 腰
- 背中
- 肩
- 首
- 腕
にまで影響が出ます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
足の過剰回内と、蹴りだすような歩き方を解消する方法
外反母趾の原因となっている
足の過剰回内
と
蹴りだすような歩き方
を改善するのが、
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？ 歩くだけで、 どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2024/06/30 現在で全国で3人）
また、2024年03月末に、
累計1,200人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。
サポーターは不要、むしろ悪化。「ゆるかかと歩き」を始める前に、まず足圧測定と姿勢分析を受けるにはこちら