練馬区にある外反母趾の治療の専門病院や整形外科、足ドックの一覧です。
痛み出した外反母趾は、整形外科で痛み止めの薬をもらい、様子を見ることが一般的です。
また足の親指（母趾）の角度がひどい場合は、骨切の手術をするケースもあります。
さらに膝が痛かったり、股関節や腰や背中が痛む場合は、外反母趾が影響している可能性あります。
現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。
外反母趾を自分で治せる「ゆるかかと歩き」もご紹介します。
足の外科、専門医、整形外科
練馬区の足の外科や足ドックがある整形外科です。
辻内科循環器歯科クリニック
電話：03-3924-2017
住所：〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町8-24-25
練馬区の整形外科
以下は、練馬区の整形外科がある病院一覧です。
関町病院
電話：03-3920-0532
住所：〒177-0051 東京都練馬区関町北 1-6-19
江古田内科整形外科
電話：03-6431-0030
住所：〒176-0005 東京都練馬区旭丘2-44-6
しのだ整形外科・皮膚科
電話：03-5991-8711
住所：〒177-0045 東京都練馬区石神井台4-7-3 石神井台クリニックモール2F
練馬区で外反母趾を自分で治す、その方法は「ゆるかかと歩き」
今までは、骨の調整や、テーピングなど専門家に施術してもらうことが必要でした。
ところが、現在では、外反母趾は自分で治せる症状になっています。
外反母趾になった原因をしっかり理解できば、痛みは１週間程度、足の形は半年程度で改善します。
外反母趾の原因とは？
外反母趾になる原因は、「靴が悪い」「女性だから」「筋力が低下したから」などと言われがちです。
でも、それらは全て間違いと2019年に判りました。
外反母趾の本当の原因は、
「足の過剰回内」
です。
足の過剰回内って？
足の過剰回内とは、足が過剰に内側に倒れこんでいることです。
足の過剰回内
過剰回内になる原因は、さまざまですが、足が内側に傾くことによって、
足裏の一部（とくに親指付近）に体重がのりすぎ
ます。
その状態で、
蹴りだす歩き方
をしていると、足が広がっていきます。
それが外反母趾です。
外反母趾を治すには、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正する
を習得すれば自分で治せます。
本や、無料のYoutubeが公開されていますので、一度、試してみてください。