目黒区にある外反母趾の治療のクリニックや整形外科、足ドックの一覧です。
外反母趾になった場合、何科にいく？ですが、まずは、整形外科です。
ただ、外反母趾が専門の病院でないと中々治らないケースが多いです。
現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。
整形外科の情報と、外反母趾を自分で治す方法についてご紹介します。
足の外科、専門医、整形外科
目黒区には、足の外科や足ドックがある整形外科はありません。
目黒区の整形外科
以下は、目黒区の整形外科がある病院一覧です。
みずい整形外科
電話：03-5773-5665
住所：東京都目黒区祐天寺1-22-5-1F
目黒さこだ整形外科
電話：03-3760-3131
住所：〒153-0063 東京都目黒区目黒3-10-13 大鳥エステートビル3F
塚越整形外科
電話：03-3493-1750
住所：〒153-0064 東京都目黒区下目黒1丁目4-10
目黒区で痛む外反母趾を自分で治す方法、それが「ゆるかかと歩き」
外反母趾は、2019年に発表された方法で、自分で治せるようになりました。
今まで治らなかったのは、原因を把握ができていなかったから
外反母趾が手術じゃないと治らなかったのは、原因をしっかり把握できていなかったからです。
間違っていた原因
外反母趾の原因は、よく
- 合わない靴を履いていた
- 親が外反母趾なので遺伝した
- 筋力が低下した
- 骨の位置がずれた
- インナーマッスルにねじれがある
などと言われてきました。
これらは、すべて誤りだったことが分かっています。
外反母趾の本当の原因
外反母趾の原因は、「足の過剰回内」と「けり出すような歩き方」です。
足の過剰回内とは、個人によって違う原因によって足が内側に傾いていることです。
女性は内股になりやすいので、過剰回内になりやすいです。
なので、女性に外反母趾が多くなります。
過剰回内とけり出す歩き方が外反母趾を生み出す流れ
過剰回内で、足が内側に傾くことによって、
足裏の一部（とくに親指付近）に体重がのりすぎ
ます。
その状態で、
蹴りだす歩き方
をしていると、足が広がっていきます。
それが外反母趾です。
外反母趾を治すには、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正する
を習得すれば自分で治せます。
本や、無料のYoutubeが公開されていますので、一度、試してみてください。