目黒区にある外反母趾の治療のクリニックや整形外科、足ドックの一覧です。

外反母趾になった場合、何科にいく?ですが、まずは、整形外科です。

ただ、外反母趾が専門の病院でないと中々治らないケースが多いです。

現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。

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整形外科の情報と、外反母趾を自分で治す方法についてご紹介します。

足の外科、専門医、整形外科

目黒区には、足の外科や足ドックがある整形外科はありません。

目黒区の整形外科

以下は、目黒区の整形外科がある病院一覧です。

みずい整形外科

電話:03-5773-5665
住所:東京都目黒区祐天寺1-22-5-1F

目黒さこだ整形外科

電話:03-3760-3131
住所:〒153-0063 東京都目黒区目黒3-10-13 大鳥エステートビル3F

塚越整形外科

電話:03-3493-1750
住所:〒153-0064 東京都目黒区下目黒1丁目4-10

目黒区で痛む外反母趾を自分で治す方法、それが「ゆるかかと歩き」

外反母趾は、2019年に発表された方法で、自分で治せるようになりました。

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今まで治らなかったのは、原因を把握ができていなかったから

外反母趾が手術じゃないと治らなかったのは、原因をしっかり把握できていなかったからです。

間違っていた原因

外反母趾の原因は、よく

  • 合わない靴を履いていた
  • 親が外反母趾なので遺伝した
  • 筋力が低下した
  • 骨の位置がずれた
  • インナーマッスルにねじれがある

などと言われてきました。

これらは、すべて誤りだったことが分かっています。

外反母趾の本当の原因

外反母趾の原因は、「足の過剰回内」と「けり出すような歩き方」です。

足の過剰回内とは、個人によって違う原因によって足が内側に傾いていることです。

女性は内股になりやすいので、過剰回内になりやすいです。

なので、女性に外反母趾が多くなります。

過剰回内とけり出す歩き方が外反母趾を生み出す流れ

過剰回内で、足が内側に傾くことによって、

足裏の一部(とくに親指付近)に体重がのりすぎ

ます。

その状態で、

蹴りだす歩き方

をしていると、足が広がっていきます。

それが外反母趾です。

外反母趾を治すには、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正する

ゆるかかと歩き

を習得すれば自分で治せます。

本や、無料のYoutubeが公開されていますので、一度、試してみてください。

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改善人数800人超え。ゆるかかと歩きで外反母趾が改善する理由は、こちら