東村山市で指先がジンジンとする痛みとシビレがある外反母趾でお悩みの方への情報です。
「親指が人差し指に乗ってきた」「歩くと痛い」は早めに改善することが必要です。
外反母趾を治すには、整形外科で手術をするのが一般的ですが、現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。
レントゲンや手術になる整形外科だけでなく、外反母趾を自分で治せる「ゆるかかと歩き」もご紹介します。
足の外科、専門医、整形外科
東村山市の足の外科や足ドックがある整形外科です。
多摩北整形外科病院
電話：042-306-3090
住所：〒189-0014 東京都東村山市本町1-19-21
東村山市の整形外科
以下は、東村山市の整形外科がある病院一覧です。
吉田整形外科クリニック
電話：042-395-7700
住所：〒189-0014 東京都東村山市本町2-8-2 プライムビル103 西武新宿線、西武国分寺線「東村山駅」より徒歩約5分
秋津ほそがい整形外科
電話：042-397-0623
住所：東京都東村山市秋津町５−９−４ 秋津クリニックビル３F
久米川整形外科
電話：042-306-3971
住所：〒189-0013 東村山市栄町1-4-26 久米川メディカル清光ビル３階
東村山市で外反母趾やウオノメとタコを自分で治す方法は「ゆるかかと歩き」
外反母趾の方は、足の同じところにタコやウオノメが出来がちです。
皮膚科で削ってもらったり、薬をもらっても治らない理由は、外反母趾だからです。
外反母趾の原因とは？
外反母趾になる原因は、「靴が悪い」「女性だから」「筋力が低下したから」などと言われがちです。
でも、それらは全て間違いと2019年に判りました。
外反母趾の本当の原因は、
「足の過剰回内」
です。
足の過剰回内って？
足の過剰回内とは、足が過剰に内側に倒れこんでいることです。
足の過剰回内
過剰回内になる原因は、さまざまですが、足が内側に傾くことによって、
足裏の一部（とくに親指付近）に体重がのりすぎ
ます。
その状態で、
蹴りだす歩き方
をしていると、足が広がっていきます。
それが外反母趾です。
外反母趾を治すには、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正する
を習得すれば自分で治せます。
本や、無料のYoutubeが公開されていますので、一度、試してみてください。