年齢が上がるにつれ外反母趾が酷くなる方は多いです。
一般的には、加齢に伴う筋力低下や足のアーチ構造の崩れが大きく関係していると言われます。
足裏の筋力が弱くなることで、足の指がうまく使えなくなり、横アーチが潰れやすくなるから、ということです。
ですが、これは間違いで、高齢者の外反母趾が悪化する原因は他にあります。
この記事では、年と共に外反母趾が悪化する理由と、最新の実績が上がっている治療法についてご紹介します。
高齢者の外反母趾に対する一般的な整形外科での治療
整形外科や足の専門医では、以下のような治療が行われることが一般的です。
痛み止めや湿布の処方が行われ、足の指の運動指導やストレッチが勧められることがあります。
テーピングやサポーターの装着、インソールによる足底の補正などで、親指の付け根への負担を減らす方法もよく用いられます。
進行した場合には、骨の変形を矯正するために手術が検討されることもあります。
これらの方法は痛みの軽減には役立ちますが、足の使い方や姿勢の問題までは改善できないため、再発するケースが多いと言われています。
最新の研究で判明した外反母趾が起こる本当のメカニズム
現在の治療現場では、高齢でも外反母趾は治る症状であり、発生メカニズムは従来の
- 合わない靴
- 筋力の低下
- 足のアーチ崩れ
などでは説明できないことが分かっています。
本当の原因
外反母趾の本当の原因は、
- 上半身の重心位置のズレから発生する
- 足の過剰回内と、
- 親指付近で蹴り出す歩き方
です。
外反母趾になる流れ
看護師や介護職など体の片側ばかり使う仕事をしていたり、何らかの原因で姿勢にクセがあると、上半身の重心位置がずれてしまいます。
重心のズレを足裏で戻そうとするため、足首から下が内側に傾く過剰回内が起こります。
過剰回内になると親指付近に体重が集中し、体圧がかかった状態で親指付近だけで蹴り出す歩き方になります。
この歩き方が続くことで、足の指とかかとの骨をつないでいる中足骨の間が親指の内側に向けて広がり、親指が逆に小指側へ倒れて外反母趾が発症します。
つまり、外反母趾は足だけの問題ではなく、姿勢と歩き方の結果として起こる症状なのです。
最新の外反母趾の治し方
現在の最新の外反母趾の治し方は、親指に体重が正しく乗る姿勢と足の使い方を改善する方法が最も実績を上げています。
外反母趾は足だけの問題ではなく、全身のバランスの崩れから起こるため、根本改善には姿勢と歩行の見直しが欠かせません。
姿勢分析と足圧分析を行うことで、どこに重心のズレがあるのか、どのように足を使っているのかが明確になります。
原因がはっきりすることで、改善すべきポイントが分かり、治療効果が大きく高まります。
マッサージや体操、テーピングだけでは治らない理由
外反母趾の原因は姿勢と歩き方にあるため、足だけにアプローチする方法では完治させる力がありません。
よく効果があると言われるマッサージ、なんとか体操、テーピング、矯正器具、骨の調整、インソールなどは、補助的な役割は果たします。
ですが、重心のズレや過剰回内そのものを改善することはできません。
そのため、一時的に楽になっても、歩き方や姿勢が変わらない限り、再び親指に負担が集中し、外反母趾が進行してしまうことがあります。
根本的に治したい場合は、姿勢と歩き方の改善が不可欠です。
姿勢と歩き方が改善できれば痛みと形はどれくらいで変わるか
姿勢と歩き方を正しく整えると、親指への過剰な体圧が解消されます。
その結果、痛みは早い人で1週間程度で軽減し、足の形は半年ほどで元に戻るケースが多く見られます。
外反母趾は「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる症状ではなく、正しい治し方を選べば改善が期待できる症状です。
さらに、過剰回内が原因で起こっていた腰痛、膝痛、股関節痛なども、体のあちこちのバランス崩れを整えようとして発生しているため、姿勢と歩き方が整うことで一緒に解消されることがあります。
足だけでなく、全身の不調がまとめて楽になる可能性があります。
姿勢改善と足圧分析が受けられる場所
姿勢改善と足圧分析は、歩行指導のある整形外科か、ゆるかかと歩き指導院で受けることができます。
外反母趾の原因を重心の位置や足の使い方から分析してくれる施設を選ぶことが、根本改善への近道になります。
大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院の紹介
ゆるかかと歩き指導院の中でも、一番実績があるのが大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院です。
外反母趾に対する姿勢分析と足圧分析、歩行指導を組み合わせた治療を行っており、最新の外反母趾の治し方を実践している院として知られています。
南花台田辺整骨院・整体院は、大阪だけでなく、奈良や兵庫、和歌山県の那智勝浦、三重県の名張市、京都や滋賀からも来院する人がいるほどの名医として評判です。
遠方からでも通う価値があると感じる方が多く、外反母趾で悩む高齢者の心強い味方となっています。
南花台田辺整骨院・整体院の実績とクチコミ
南花台田辺整骨院・整体院の実績やレビュー、クチコミは、Google検索から確認することができます。
多くの患者さんが、外反母趾の痛みだけでなく、足の形の改善や歩きやすさの向上を実感した声を寄せています。
特に、80代の高齢者でも、重度の外反母趾でも改善した実績があることが大きな特徴です。
年齢や症状の重さであきらめていた方でも、姿勢と歩き方を見直すことで変化が期待できることを示しています。
外反母趾の治し方は実際に体験できます
南花台田辺整骨院・整体院では、外反母趾の原因を姿勢と歩き方から丁寧に分析し、親指に体重が正しく乗るように整えていく「外反母趾の治し方体験」を行っています。
痛みだけでなく、足の形や歩き方まで改善したい方にとって、具体的な一歩となる体験です。
高齢者の外反母趾は、正しい治し方を選べば改善が期待できる症状です。
長年悩んでいる方や、手術以外の方法を探している方は、一度姿勢分析と足圧分析を受けて、原因をはっきりさせることをおすすめします。
大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院での外反母趾の治し方体験は、その第一歩として最適な選択肢と言えるでしょう。