外反母趾で巻き爪、土踏まずがほぼ無い状態。
本当に合う靴がなくて困る。
足のサイズが、22.5cmで22.5cmのサイズで買うと締め付けられたつま先が痛い。
大き目の23cmのサイズの靴を買うとスコスコで擦れて痛い。
後ろを埋める中敷を入れたらつま先が痛い。
ハイカットのスニーカーの時は足の全面にテーピングを巻き付けないと痛くて歩けない。
巻き爪治療をしても痛みは治らず。
外反母趾で巻き爪の足を治すにはどうしたらよいのでしょうか？
巻き爪の原因になっている外反母趾を治すには、歩き方を変える
外反母趾が原因の巻き爪、外反母趾を治さない限り治りません。
外反母趾は、
- 足が過剰回内という状態
- 過剰回内が引き起こす、足裏の一部に体重を乗せている体の使い方
- 体重が乗っているところで蹴りだすような歩き方
を治すと改善します。
「過剰回内になる体の使い方のクセ」「歩き方」を改善するのが、
という歩き方です。