高性能インソール「ステップクラフト（StepCraft）」は、足のアライメント（骨格バランス）を整え、長時間の立ち仕事やスポーツ時の疲労軽減に効果的なことで人気を集めています。

しかし、初めて購入する方の多くが迷うのが「サイズの選び方」です。

ステップクラフトのサイズ展開、選び方のコツ、各タイプ（LOW・MID・HIGH）の違いまでを詳しく解説します。

自分にぴったりのサイズを選びたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

ステップクラフトのサイズ展開一覧

ステップクラフトのインソールは、以下のサイズ展開となっています。

サイズ表記は「4/5」「6/7」などのように2つの数字で表されており、US（アメリカ）サイズを基準としています。

サイズ対応表

一部の店舗では、31cmまで対応するサイズも取り扱いがあります。

靴のサイズではなく、「足長（ヒールからつま先まで）」を基準に選ぶのがポイントです。

サイズ選びで失敗しないための3つのポイント

1. 靴のサイズではなく「足の実寸」を測る

多くの人が「普段履いている靴のサイズ」でインソールを選びがちですが、それではズレることがあります。

まずは自宅で足の実寸（かかとからつま先までの長さ）を定規で測りましょう。

例えば、足長が25.5cmの人は「8/9サイズ（25〜27cm）」が目安です。

2. 使用する靴に合わせてトリミングする

ステップクラフトは、靴の形状に合わせてつま先部分をハサミでカット可能です。

スポーツシューズやビジネスシューズなど、靴のつま先形状に合わせて微調整するとフィット感が大幅に向上します。

3. LOW・MID・HIGHのアーチタイプを確認する

ステップクラフトには「LOW」「MID」「HIGH」の3タイプがあり、足のアーチの高さによって選ぶモデルが異なります。

サイズが合っていても、アーチ形状が合わないと効果を最大限に発揮できません。

アーチタイプ（LOW・MID・HIGH）の違い

ステップクラフトは、足の形状に合わせて3種類のアーチモデルが用意されています。

LOW（ロー）

扁平足や足裏のアーチが低めの方におすすめ。

安定感を重視し、足の内側が過剰に沈み込むのを防ぎます。

MID（ミッド）

標準的なアーチ形状の方に最も適したタイプ。

足全体のバランスを整え、長時間の歩行にも快適です。

HIGH（ハイ）

土踏まずが高めの方に向いたタイプ。

アーチサポートがしっかりしており、ハイアーチ特有の足裏痛や疲れを軽減します。

サイズ選びでよくある質問（FAQ）

Q1. 普段26.0cmのスニーカーを履いています。どのサイズを選べばいい？

25〜27cm対応の「8/9」サイズがおすすめです。

インソールの先端は靴に合わせて微調整してください。

Q2. 女性でも使えますか？

はい。ステップクラフトは男女兼用です。

21cmから対応しているため、女性にもフィットします。

Q3. サイズが合わなかったら交換できますか？

購入店舗によって対応が異なります。

公式オンラインショップでは未使用品に限りサイズ交換が可能です。

購入前に確認したいポイント

厚みがあるため、もともとインソールが薄い靴に入れるとフィット感が変わることがあります。

つま先側を少しずつカットしながら調整すると失敗が少ないです。

初めて使う場合は、最初の数日は短時間から慣らすと快適です。

ステップクラフトのサイズに迷ったら専門店で相談を

もし「LOWかMIDか分からない」「サイズが微妙に合わない」という場合は、フットケア専門店や取扱店での試着をおすすめします。

特に足病医学に基づいたフィッティングを行っている整体院では、足型測定や歩行チェックを通じて最適なサイズを提案してくれます。

サイズ選びで効果が変わるステップクラフトは正しいフィットが鍵

ステップクラフトは、米国の足病医学に基づく精密設計のインソールです。

正しいサイズを選ぶことで、姿勢改善・疲労軽減・スポーツパフォーマンスの向上といった効果を最大限に引き出せます。

迷ったら「足の実寸」と「アーチタイプ」で選ぶこと。これがステップクラフトで失敗しないサイズ選びのコツです。

あなたの足にぴったりのステップクラフトを選んで、快適な一歩を踏み出しましょう。