30代半ばの女性です。
外反母趾には大学のころになりました。
遺伝だと思ってあきらめ
外反母趾は、遺伝だと思ってあきらめています。
父も母も2 人の兄も外反母趾です。
病院でも遺伝だと言われているので諦めています。
履ける靴なども限られたり、痛いこともあります。
が高いお金をかけてまでして矯正をしたり治そうというようには特に思っていません。
もうこのままでいいかと思っています。
外反母趾で嫌だったこともありますが、特に辛いとは感じていないです。
外反母趾の医療用サポーターでおすすめの品は？
外反母趾向けに医療用のサポーターが沢山あります。
オススメの医療サポーターですが、
オススメのサポーターはありません
が答えです。
高価な医療用サポーターでも外反母趾に効果が無い理由
外反母趾の原因は、
- 足首から下が過剰に内側に傾き、
- 体重が足の親指付近に乗った状態で
- 親指付近でけり出す歩き方をしていること
です。
なので、サポーターをしても、
体重を足の親指付近に乗せて歩いている
のであれば、全く改善しません。
サポーターをすることで、たまたま体重が分散されるかもしれません。
ですが、それは本当に珍しいことです。
足にサポーターをしても、体重が足裏の一部に乗るのは、足首より上の体のバランスにも問題あるハズです。
なので、サポーターだけでは治らないんですね。
外反母趾は自分で治せる。それの方法がゆるかかと歩き
2019年から外反母趾は自分で治せる症状になってます。
外反母趾の原因が
- 足首から下が過剰に内側に傾き、
- 体重が足の親指付近に乗った状態で
- 親指付近でけり出す歩き方をしていること
なので、これを解消できれば自分でも治せます。
外反母趾の解消と、歩き方の改善を一度で出来るのが、
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？ 歩くだけで、 どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2024/06/30 現在で全国で3人）
また、2024年03月末に、
累計1,200人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。