「足の親指が「く」の字に曲がった外反母趾が気になる。」
「歩いていると外反母趾が痛む。」
「何もしてないのに外反母趾の親指の付け根が痛くなってきた・・・。」
そんな時に、病院に行くべきなのか、何科に行けば良いのか?についてです。
現在では、外反母趾は半年程度で治る症状
ちなみに、外反母趾は現在では半年くらいで改善できる症状になっています。
ただ、まだそのやり方を知らないお医者さんも多いのも現状です。
間違った治療をされる場合もあるので、ご注意ください。
「く」の字に曲がっているのを治したい場合は、外反母趾の専門整体「ゆるかかと歩き指導院」
「く」の字に曲がっている外反母趾を治したい場合は、外反母趾の専門整体「ゆるかかと歩き指導院」がオススメです。
外反母趾の専門整体を名乗っているところは、多々ありますが、根本的に改善してくれるのは「ゆるかかと歩き指導院」ですね。
あとは、形を一時的に変えるだけで、延々と治療を終わらせないという整体院もあります。
ゆるかかと歩きは、自分で改善もできる
ゆるかかと歩き指導院だと、最初の姿勢・足の診断を受けた後は、自分で改善することもできます。
ただ、クセが着いてる姿勢や足の使い方を改善するのは、一人では中々難しいので、引き続き指導をお願いする方もおられます。
ゆるかかと歩き指導院の選び方
外反母趾を治すには、
- 姿勢の改善
- 足の使い方の改善
- 歩き方の改善
の3つが必要です。
なので、
- 姿勢分析
- 足の現状分析
- 歩行指導
がないと治りません。
ゆるかかと歩き指導院は、全国各地に増えていますが、選ぶ基準としては、
- 改善実績がある(できれば100事例以上)
- 姿勢分析器を導入している
- フットルックという足の分析器を導入している
ですね。
フットルックが無いゆるかかと歩き指導院は、改善の成果を出すのが難しいと思います。
歩くと痛む、何もしてないのに痛む外反母趾は、とりあえず整形外科
痛みのある外反母趾は、足が限界を迎え始めているということです。
痛みの原因は「足の内部の炎症」なので、整形外科で抗炎症剤や痛み止めを貰ってください。
あとは痛むところを冷やすです。
ただ、これは応急処置です。
治ったわけではないので、すぐに
- 足裏への体重の乗せ方
- 歩く際の重心移動
- 歩き方の改善
が必要です。
お近くのゆるかかと歩き指導院で歩き方の改善方法を教えてもらってください。
整形外科さんだと手術を勧められますが、外反母趾の根本改善に手術は不要です。
必要なのは、足の現状分析と、歩き方の改善です。