世田谷区にある外反母趾の治療の専門病院や整形外科、足ドックの一覧です。
外反母趾を治すには、整形外科で手術をするするのが一般的です。
現在では、外反母趾は病院に行かなくても、自分で直せる時代になっています。
足の外科、専門医、整形外科
世田谷区の足の外科や足ドックがある整形外科です。
至誠会第二病院
電話：03-3300-0366(代表)
住所：〒157-8550 東京都世田谷区上祖師谷5-19-1
玉川病院
電話：03-3700-1151
住所：〒158-0095 東京都世田谷区瀬田4-8-1
星野整形外科
電話：03-5429-3511
住所：〒157-0072 東京都世田谷区祖師谷3-32-5 アソルティ祖師ヶ谷大蔵3階
世田谷区の整形外科
以下は、世田谷区の整形外科がある病院一覧です。
つかもと整形外科医院
電話：03-5429-4970
住所：〒157-0071 東京都世田谷区千歳台2丁目14-7 千歳クリニックモール2F
下北沢病院
電話：03-3460-0021
住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-8-16
芦花公園整形外科
電話：03-3290-1152
住所：東京都世田谷区南烏山1-13-12芦花公園駅前メディカルモール3F
世田谷区で赤くはれる外反母趾を自分で治す方法は「ゆるかかと歩き」
外反母趾は2019年から自分で治せる症状になっています。
ただ、いろいろな情報も出回っています。
外反母趾を自分で治す際の注意と治し方です。
外反母趾はテーピングでは治らない
外反母趾はテーピングでは治りません。
「〇〇式テーピング」とか「なんとかテーピング」とか名前がついてるテーピングの仕方があります。
でも、根本的な原因を考えると、テーピングでは治らないんですね。
ご注意ください。
骨の調整でも治りません。
「なんとか骨を調整して治します」ということも言われています。
骨の調整で形は良くなりますが、「どうして骨がおかしくなったのか？」を考える必要があります。
そこを改善せずに、骨や足の指をいじっても再発しないように対応するのは難しいです。
インソール、鍼灸、矯正器具、ほとんど無駄
外反母趾に関して言うと、インソールは多少手助けはしてもらえます。
鍼灸は、体に良いので別の症状では効果は抜群です。
が、外反母趾については全く見当違いです。
矯正器具は、骨の調整と一緒で、どうして「く」の字になっていくのか？を解決できないので無駄です。
再発もなく、根本原因を取り去り、外反母趾を自分で治すには？
再発もなく、根本原因を取り去り、外反母趾を自分で治すには、外反母趾になる根本的な原因を知ることが必要です。
外反母趾の本当の原因は？
外反母趾の本当の原因は、「足の過剰回内」と「けり出すような歩き方」です。
足の過剰回内とは、足が内側に過剰に倒れこむことです。
足の過剰回内
過剰回内になる原因は、人によって様々です。
これは足の状況を見ないと判りません。
（世田谷区の「ゆるかかと歩き指導院」で判断してもらってください。）
なんらかの足が内側に傾くことによって、
足裏の一部（とくに親指付近）に体重がのりすぎ
内側に体重が乗る
ます。
その状態で、
蹴りだす歩き方
蹴りだすような歩き方
をしていると、足が広がっていきます。
それが外反母趾です。
外反母趾を治すには、正しい体重分散をする歩き方に変える
外反母趾を自分で改善するには、
で、過剰回内を解消し、体重移動が正しい歩き方に修正すれば自分で治せます。
歩く度に外反母趾が改善しています。
ゆるかかと歩きは、本やYoutubeで無料情報があります。
世田谷区にはゆるかかと歩き指導院はありません。
ですが、「ゆるかかと歩き」については本や、無料のYoutubeが公開されています。
それを参考に一度、試してみてください。
「歩くだけで外反母趾が改善？そんなの信じられない」だと思います。
もう少し詳しく解説しているページがありますので、ご確認下さい。