2週間くらい前から、足の親指の付け根が痛い高校生。
整形外科に行ってレントゲンを撮ったものの良くならず。
一体どうすれば良いのか・・・？です。
足の親指の付け根が痛い。整形外科で言われたストレッチしても治らない
足の親指のつけ根が歩くと痛いです。高校生です。
2週間ほど前に起きると急に左足親指に少し痛みがあり3日ほどかけて少しずつ痛みが増してきました。
親指に体重をかけると痛いので普通に歩けずに足の外側で歩いている状態です。
でも外傷はまったくなく押しても曲げても痛くないです。
ただ立って歩いた時だけ激痛でなんなのか分かりません。
１週間前に整形外科に行ったのですがレントゲンではなんともなく、ストレッチでよくなると言われたのですが全く治りません。
このままだとまた体育が始まった時に走れなくて困ります。
歩く際に足の親指が痛いのは「強剛母趾」の可能性
歩く際に足の親指が痛む。
見た目は何もない。
歩いた時だけ激痛、ということなら疑われるのは、
です。
強剛母趾とは？
強剛母趾とは、足の親指が反り返らず、歩く時に痛みを感じる症状です。
原因は色々と言われていますが、
という状態が原因です。
足の過剰回内
足の過剰回内とは、足が内側に倒れこむ状況です。
過剰回内になる原因は、体の使い方や、使い方のクセがあるからです。
それを解消して、足の親指付近に負担が掛かる歩き方を解消すれば治ります。
要するに、
体が足の親指で一生懸命、体重を支えようとしている
のが強剛母趾です。
強剛母趾の原因、足の過剰回内を解消するのが、「ゆるかかと歩き」
強剛母趾を引き起こしている足の過剰回内を解消するための「歩き方」が
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？
歩くだけで、
どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2023/03/31 現在で全国で3人）
また、2022年11月末に、
累計700人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。