外反母趾の原因は、サイズの合わない靴？
サイズが合わない靴を、どれくらい履いていたら外反母趾になるのでしょうか？
サイズの合わない靴は、どれくらい履いていたら外反母趾になるの？
外反母趾の原因の一つに小さいサイズの靴を履き続けるってあると思うんですが、どのくらい履いてるとなるんですか？
外反母趾は、おそらく半年くらいでなる
「外反母趾にどれくらいでなるか？」は、判りません。
外反母趾は半年くらいで治ります。
なので、外反母趾になるのも半年あれば成るのではないでしょうか？
外反母趾の原因は靴ではありません
外反母趾の原因は「合わない靴」とよく言われます。
でも、何度、オーダーメードで靴を合わせても外反母趾が治らない方もいます。
また、海外では裸足で歩く方でも外反母趾になっています。
なので、最近では、
外反母趾の原因は靴ではない
と判ってきています。
外反母趾の原因は、足の過剰回内
アメリカの研究でわかった外反母趾の原因は、
足の過剰回内
と
蹴りだす歩き方
蹴りだすような歩き方
です。
足の過剰回内と蹴りだすような歩き方で外反母趾になる流れ
足が過剰回内の状態で、蹴りだす歩き方をすると外反母趾になる流れです。
- なんらかの体の使い方が原因で、足が過剰回内になる
- 過剰回内で、足が体重を支えるバランスが悪くなる
- バランスが悪くなり、親指付近に体重がかかる
- 体重が親指付近に乗った状態で、「蹴りだすような歩き方」をする
- 徐々に足の骨（距骨・中足骨）が広がる
- 外反母趾になる
外反母趾の原因、足の過剰回内を解消するのが、「ゆるかかと歩き」
外反母趾を引き起こす
足の過剰回内
を解消するための「歩き方」が
です。