ヤフー知恵袋に掲載されてる外反母趾の治し方の信頼性についてです。
結論から言うと、ヤフー知恵袋に掲載されている情報は、必ずしも全てが正しいとは限りません。
なぜなら、ヤフー知恵袋は誰でも自由に情報発信できる場であり、専門的な知識や経験がない人でも意見を投稿できるからです。
そのため、中には誤った情報や効果が期待できない情報も含まれている可能性があります。
外反母趾の治療に関しては、専門的な知識と経験を持つ医師や専門家にご相談いただくことが最も確実です。
ヤフー知恵袋の情報を見る際の注意点
- 投稿者の情報や経歴を確認し、信頼できる情報源かどうかを判断しましょう。
- 同じ質問に対して複数の意見が寄せられている場合、複数の意見を参考に総合的に判断しましょう。
- 掲載されている情報に科学的な根拠があるかどうかを検討しましょう。
- 個人の体験談: 個人の体験談は参考にはなりますが、全ての人に当てはまるわけではありません。
外反母趾の誤った常識
ヤフー知恵袋の外反母趾の話題で良くある間違った回答は、
「靴があってない」
です。
海外の裸足で過ごす民族の人にも外反母趾があることから、靴が原因というのは、間違いと判っています。
外反母趾になる原因と流れ
外反母趾になる流れは、- なんらかの体の使い方が原因で、足が過剰回内になる
- 過剰回内で、足が体重を支えるバランスが悪くなる
- バランスが悪くなり、親指付近に体重がかかる
- 体重が親指付近に乗った状態で、「蹴りだすような歩き方」をする
- 徐々に足の骨（距骨・中足骨）が広がる
- 外反母趾になる
このよな原因で外反母趾になった足を自宅で改善する方法は、
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？ 歩くだけで、 どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が、体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで、半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2024年11月末・現在で全国で3人）
また、2024年11月末に、
累計1,400人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。