足の親指が「く」の字に曲がる「外反母趾」の治し方。小指が曲がる「内反小趾」、足先が痛む「モートン病」、かかとがズキっとする「足底筋膜炎」など、足のトラブルの原因は「足圧の偏り」。足首より下のトラブルを解消できる「ゆるかかと歩き」

XO脚

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足が地面から離れる瞬間に、土踏まずにチクッとするような痛み。これは足底筋膜炎?

陸上部で外反母趾、xo脚。治した方がいいですか?

陸上をやっている方が、外反母趾とXO脚治した方が良いかどうか?の質問です。 陸上部で外反母趾、xo脚です。治した方がいいですか? 陸上部で外反母趾、xo脚です。治した方がいいですか? 外反母趾とXO脚だと、足の力が十分発揮できないので、治した方が良いです。 外反母趾だと、足裏に体重がちゃんと乗っておらず、足の力が伝わり辛いです。 また、XO脚ということで、足本来の動き方ができなくなっています。 なので、 断然、治した方が良い です。 外反母趾とXO脚の原因は? XO脚の直接的な原因は、無意識の体の使い方が ひざを寄せすぎていること です。 なので、 お尻