外反母趾の方のアンケートです。
年代・性別は？
30代前半女性です。
外反母趾には、いつ頃から成りましたか？
24歳ごろ、友人に指摘され、初めて知りました。
外反母趾で困ること、痛みがあるかどうか？など状況教えてください。
最近はスニーカーを履いているので痛みを感じません。
が、パンプスや、少しでもヒールのある靴を履いて、つま先に体重がかかると骨がぶつかるようなズキズキした痛みが走ります。
他にも体で痛みやコリですが、仕事上や家事で立ちっぱなしで下を向いて作業していることが多いので、肩こりが激しいです。
週末になり、連勤も終盤になると、頭痛もしてきてシップの他に鎮痛剤も飲みながら過ごします。
外反母趾の治し方を詳しく説明してくれる外反母趾の整体院の個別相談、どう思いますか？
外反母趾の治し方を詳しく説明してくれる大阪の外反母趾の名医の個別相談は、どちらかと言えば「行きたい」と感じます。
理由は、綺麗な清潔感のある院内に、親しみやすそうな先生、リーズナブルなお値段で相談できるところです。
また、外反母趾の事ですが、全体の体のゆがみを見て、直す期間や方法を具体的に教えて下さるので、経済的にも時間的にも、とても安心できます。
確実によくなるのか、今後パンプスやヒールを履いたらまた元に戻ってしまうのかが気になりますが、再発はしない方法とのことなので、言ってみたいです。
外反母趾の原因は、靴ではありません。
外反母趾の原因は、靴ではありません。
多少関係ありますが、靴を変えても治りません。
外反母趾の原因は、
- 「足の過剰回内」で、
- 「親指の根元付近で蹴りだすような歩き方」
です。
つまり、
足の一部に体重がかたよって乗ってる状態
で、
体重が乗った部分で蹴りだす歩き方
をするためです。
なので、その「体の使い方」「歩き方」を改善すれば、
- 続く痛みは1週間程度
- 足の方は、半年程度で元通り
になります。
正しい歩き方に戻すのが「ゆるかかと歩き」
足の骨に曲げる力を加えてしまう歩き方を改善するのが、
です。
この方法で、すでに月10人、年間120人以上、2019年から690人（2022.11.28現在）以上が、外反母趾を改善しています。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？
歩くだけで、
どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2023/03/31 現在で全国で3人）
また、2022年11月末に、
累計700人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。