内反小趾になると、小指の付け根や外側に痛みが出るだけでなく、マメ・角質（タコ）・魚の目（芯が痛いできもの）・水ぶくれが繰り返しできてしまう方が多くおられます。

病院や皮膚科で削ってもらっても、また再発。

その原因を「靴」や「遺伝」だと思っていませんか？

実は全然違いますので、それらをご説明いたします。

内反小趾はなぜ起きる？靴でも遺伝でもない本当の原因は？

内反小趾は「小指が勝手に曲がる病気」ではありません。

本当の原因は、普段の姿勢や、体の使い方、歩き方が原因なんです。

内反小趾が発症する仕組み

内反小趾になる流れは、

1. 普段の体の使い方や、お仕事の体の使い方に偏りがあり、
2. 上半身の重心位置がズレ、
3. 足裏で重心バランスを戻そうとし、
4. 小指側に過剰に体重がのり、
5. その状態で、小指だけで蹴り出す歩き方をしているために、
6. 歩く度に、中足骨の間が小指の外側へ広がる力が発生し、
7. 小指が逆に親指側へ倒れて、
8. 内反小趾になる

です。

つまり

上半身の重心バランスの偏り

を

足裏で調整しようとして、体重が片寄り

さらに

小指で蹴り出す歩き方をしているために

歩き方が崩れた結果として内反小趾が起きているのです。

魚の目・マメが毎回同じ場所にできる理由

内反小趾の方は、足圧が外側に偏り、小指側の一点に強い圧が集中します。

マメ → 角質 → 魚の目と悪化する流れ

• 圧と摩擦で皮膚が硬くなる＝マメ
• 防御反応でさらに硬く厚くなる＝角質（タコ）
• 芯が神経に近づくと強い痛み＝魚の目

同じ場所に繰り返しできる＝同じ姿勢と歩き方をしている証拠です。

だから削っても再発を止められないのです。

根本改善に必要なのは「姿勢分析・足圧分析・歩き方改善」

原因が姿勢と歩き方にある以上、靴を変えるだけでは不十分です。

• 姿勢分析
• 足圧分析
• 歩行指導（蹴り出しの改善）

これらをセットで行うことで初めて、痛みも形も戻すことができます。

改善までの期間

歩き方を変えると、痛みや形は改善します。

目安は、

• 痛み：1週間程度で軽減
• 足の形：半年ほどで正常に戻る

です。

「もう治らない」と思っていた方ほど、歩き方改善で大きな変化が出ます。

どこで改善できる？

正しい歩行改善ができるのは、

• 歩行指導のある整形外科
• ゆるかかと歩き指導院

だけです。

南花台田辺整骨院・整体院は「ゆるかかと歩き指導院」です

南花台田辺整骨院・整体院は、ゆるかかと歩きの正規指導院として、内反小趾の改善実績を多数持っています。

• 内反小趾で小指が痛い
• 魚の目やマメが何度も同じところにできる
• 靴を変えても良くならない
• 歩くと痛くて外出が不安

そんな方へ、

姿勢・足圧・歩き方を総合的に改善

します。

内反小趾＋魚の目・マメは歩き方を変えれば治る

内反小趾＋魚の目・マメは、歩き方を治せば根本改善できます。