左足が歯が痛い時の痛さが足の甲に走るような感じがするモートン病という神経の病気に。
百貨店で履いた3万円のスニーカーなら痛くなかった。
このスニーカーは買うべき？
結論は、モートン病のためにスニーカーを買う必要はない、です。
モートン病は、靴が合わないから発病するのでありません。
なので、モートン病のために高いスニーカーを買う必要はありません。
そのスニーカーがお気に入りなら買ってもいいと思います。
モートン病は自分で治せる症状です
モートン病は、現在では自分で治せる症状になっています
痛みの原因は、足裏の中にできる神経腫（しんけいしゅ・神経にできるこぶ）。
この痛みをすぐに取り去るには、整形外科などで手術が一番早いです。
神経腫を取っても再発する
神経腫はなんらかの要因で出来たものです。
なので、その原因を取りのぞかないと、手術で取ってもまた再発します。
再発させないようにするのは、整形外科さんが苦手な分野です。
全く見当違いの指導をされることが多々あります。
時間かけて治療で良いなら、そもそも手術は不要
整形外科さんでは、すぐに手術ではなく
様子見ましょう
と言われます。
そして、
- 先の細い靴（ハイヒールやパンプス）を履かない
- つま先立ちをしない
- インソールを作りましょう
などなどの指導をしてくれます。
あなたと同じことをしている全員がモートン病になるわけではありません
ただ、ハイヒール履いてる方がみんなモートン病になるわけでもないです。
同じ仕事で、つま先立ちしてる人が全員モートン病になるわけでもありません。
なので、それらの指導はあまり意味ないです。
ハイヒールを履いている人と、あなたには違いがある
わけです。
それが、モートン病の本当の原因です。
モートン病の本当の原因とは？
つい最近の2019年に判ったモートン病の本当の原因とは、
「足の過剰回内」と「けり出すような歩き方」
です。
足の過剰回内とは？
足の過剰回内とは、足が過剰に内側に倒れこんでいることです。
足の過剰回内
この足の状態になることで、足裏で体重をさせるバランスが崩れます。
このバランスが崩れた状態になると
- モートン病で痛むところに体重が乗りすぎ、
- その部分で「けり出すような歩き方」をすると、
- 神経腫ができる
という流れです。
モートン病を自分で治すには、歩き方を変える
なのでモートン病は、
- 体のバランスを整え
- 足の過剰回内を解消し
- 歩き方を変える
ことで解消できます。
歩き方を変えるのに開発されたやり方が
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
それ以来、もう
全国で1万人以上
が足の痛みを改善しています。「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
ゆるかかと歩き？ 歩くだけで、 どうやって治すの？
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
癖がついた原因も解消する必要があります。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は
足の過剰回内
です。
過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える
足の過剰回内は、体のあちこちに悪い影響を与えます。
様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内
これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
自分では気がつかないクセ
姿勢分析で色々判ります
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
人によって違う原因
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
歩き方を改善
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 足底筋膜炎
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2024/06/30 現在で全国で3人）
また、2024年03月末に、
累計1,200人の足改善
を達成されました。
また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。