左のかかとが痛み出し、歩くのも辛い。
足底筋膜炎と思われるけれど、小さい子供もいて、病院にいくのもためらわれる・・・。
足底筋膜炎で、整形外科に行った方がいいんでしょうか？
足底筋膜炎で整形外科に行ってまともに治療してもらえますか？
足底筋膜炎での整形外科来院について
今朝から左のかかとが痛み出し、歩くのも辛いほどです…
調べると恐らく足底筋膜炎かなと。
整形外科ではリハビリなど行いますか？
湿布、痛み止めで様子見ですか？
というのも幼児、乳児を連れて行くので
病院に行っても意味がないなら(診断だけなら)
インソールやサポーターで乗り切ろうかなと思ってますが、
やはり診察は必ずするべきでしょうか…？
足底筋膜炎は足底筋膜の炎症なので、とりあえず安静に
足底筋膜炎は、足底筋膜の炎症なので、とりあえず安静にするのが先決です。
安静、といっても足をなるべく使わないです。
寝た切りになる必要はありません。
ただ、お子さんが居る、ということ。
安静は、中々難しいと思います。
なので、整形外科に行って痛み止め、炎症を抑える薬をもらうのも良いと思います。
足底筋膜炎の痛みが長引く場合は・・・？
足底腱膜の痛みが長引くようなら、
歩き方に問題がある
場合が多いです。
炎症が治まれば痛まないハズ
足底筋膜の炎症が治まれば、痛みは解消されるはずです。
それが長引く、ということは、足底筋膜にダメージを与え続けている可能性があります。
それは、歩く際にダメージを与えているしか考えられません。
なので、歩き方をチェックする必要があります。
おそらく偏平足で、足底筋膜にダメージを与えている
足底筋膜炎が長く続く方は、だいたい偏平足です。
偏平足の状態
偏平足だと、歩く度に足底筋膜にダメージを与えやすいです。
偏平足の原因は、足の過剰回内。
足の過剰回内
足が内側に倒れこんでいる症状です。
これを解消する必要があります。
偏平足・足の過剰回内を解消する歩き方が、
です。