左のかかとが痛み出し、歩くのも辛い。
足底筋膜炎と思われるけれど、小さい子供もいて、病院にいくのもためらわれる・・・。
足底筋膜炎で、整形外科に行った方がいいんでしょうか?
足底筋膜炎で整形外科に行ってまともに治療してもらえますか?
足底筋膜炎での整形外科来院について
今朝から左のかかとが痛み出し、歩くのも辛いほどです…
調べると恐らく足底筋膜炎かなと。
整形外科ではリハビリなど行いますか?
湿布、痛み止めで様子見ですか?
というのも幼児、乳児を連れて行くので
病院に行っても意味がないなら(診断だけなら)
インソールやサポーターで乗り切ろうかなと思ってますが、
やはり診察は必ずするべきでしょうか…?
足底筋膜炎は足底筋膜の炎症なので、とりあえず安静に
足底筋膜炎は、足底筋膜の炎症なので、とりあえず安静にするのが先決です。
安静、といっても足をなるべく使わないです。
寝た切りになる必要はありません。
ただ、お子さんが居る、ということ。
安静は、中々難しいと思います。
なので、整形外科に行って痛み止め、炎症を抑える薬をもらうのも良いと思います。
足底筋膜炎の痛みが長引く場合は・・・?
足底腱膜の痛みが長引くようなら、
歩き方に問題がある
場合が多いです。
炎症が治まれば痛まないハズ
足底筋膜の炎症が治まれば、痛みは解消されるはずです。
それが長引く、ということは、足底筋膜にダメージを与え続けている可能性があります。
それは、歩く際にダメージを与えているしか考えられません。
なので、歩き方をチェックする必要があります。
おそらく偏平足で、足底筋膜にダメージを与えている
足底筋膜炎が長く続く方は、だいたい偏平足です。
![偏平足の状態](https://gaihanbosi-no-naosikata.info/easy-to-cure/wp-content/uploads/2023/01/22687627.png)
偏平足の状態
偏平足だと、歩く度に足底筋膜にダメージを与えやすいです。
偏平足の原因は、足の過剰回内。
![足の過剰回内](https://gaihanbosi-no-naosikata.info/easy-to-cure/wp-content/uploads/2023/01/22998848.png)
足の過剰回内
足が内側に倒れこんでいる症状です。
これを解消する必要があります。
偏平足・足の過剰回内を解消する歩き方が、
です。