外反母趾の方向けに専用サポーターがたくさん売られています。

「外反母趾、このサポーターで治った」

という話もネットには、あります。

ホントに治った方もいるのかもしれません。

が、基本的に

外反母趾はサポーターでは、改善しない

です。

• 「医療用」
• 「整形外科の先生が勧めてくれた」
• 「知り合いの知り合いが治ったらしい」

で、サポーター買っても、殆ど効果ありません。

どうして、サポーターだと、外反母趾に効果ないの？

最近、外反母趾の原因は、足首が過剰に内側に入り込む

「過剰回内」

と判ってきました。

足が内側に倒れているので、親指のつけ根付近に力が掛かります。

なので、親指の骨の形が曲がっていきます。

足の外側と全体に力を入れるような歩き方（ゆるかかと歩き）に改善できれば、

歩く度に、外反母趾が改善

していきます。

サポーター、逆効果な場合も

市販の外反母趾用のサポーターは、

足の親指の間をムリに広げよう

とするものです。

なので

逆に過剰回内をひどくするケース

もあります。

外反母趾は、足の形を変えても意味はありません。

過剰回内している歩き方を変えないと、整形外科で手術したとしても再発します。

外反母趾が治るサポーターの見分け方

外反母趾に良さそうな理由を挙げて売っているサポーターは沢山あります。

意味のないサポーターは、

足の形を変えようとしているサポーター

です。

もし、足の指が

• 楽に広がる
• 矯正できる
• 薄くてフィットしやすい

などなどが推しのサポーターは、

全部不要

です。

たとえ、整形外科でおススメされても、お金の無駄になります。

100均一やドラッグストアでも「外反母趾用」「医療用」と書いてあるサポーターが売ってます。

ホントに沢山ありますが、選ぶ基準は、

形を整えるサポーター

か

歩き方を変えるサポーター

かです。

外反母趾の原因は、歩き方のまずさ、なので、

歩き方を変えるサポーター

をご購入ください。

ただ、「歩き方を変えるサポーター」は、市販されてるのは見たことがありません。

外反母趾用のサポーターを購入する際には気を付けてみてください。

ホントに歩き方を変えて、外反母趾が治りますか？

外反母趾は歩き方を改善すれば治ります。

もうすでに全国で1万人以上の外反母趾だった人が、

ゆるかかと歩き

を習得して、自分で治しています。

「ゆるかかと歩き」って何ですか？

「ゆるかかと歩き」

「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない

足・腰の不具合を自分で治せる歩き方

です。

2019年に、解説する本が出版されたばかり。

「足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き」

足・腰・ひざの痛みが消える　ゆるかかと歩き [ 中島武志 ] 価格:1,320円 (2023/2/19 20:48時点) 感想(4件)

それ以来、もう

全国で1万人以上

「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？

ゆるかかと歩き？ 歩くだけで、 どうやって治すの？

ですが、本当に

体重の乗せ方を変えて歩くだけ

です。

癖がついた原因も解消する必要があります。

ただ、今の歩き方になったのは、

体に変なクセがついているから

です。

クセが付いた理由は、人によって違いますが、その原因は

足が過剰回内

足の過剰回内

です。

過剰回内が体のあちこちに悪い影響を与える

様々な体の不具合をつくりだす足の過剰回内

これを解消しないと、足のトラブル、体の痛みは解消しません。

なので、まずは、

そのくせを見つけるところがスタート

です。

体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧

体のクセを見つけるには、

「姿勢分析」

をして、

体の偏った力の入れ方

を確認する必要があります。

自分では気がつかないクセ

姿勢分析で色々判ります

また、人によって

• つま先側に力が入り過ぎている
• 偏平足（土踏まずが無い）
• 浮指

など、足の裏への体重の乗る部分、

「足圧」

が違います。

人によって違う原因

「姿勢分析」と「足圧」を計測して

あなたに合った体の使い方

をしながら、

ゆるかかと歩き

をする必要があります。

正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる

歩き方を改善

正しいゆるかかと歩きをすれば、

• 痛む外反母趾
• 小指が曲がる内反小趾
• モートン病
• 中足骨骨頭部痛
• 足底筋膜炎
• 強剛母趾
• ハンマートゥ

など足のトラブルが改善します。

痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい

• 痛みは1週間
• 足の角度は半年

くらいで改善しています。

「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？

「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の

「ゆるかかと歩きの指導院」

でやってもらえます。

関西では、大阪の河内長野市、

南花台田辺整骨院・整体院 さん

が有名です。

全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、

100人以上改善した実績

がないと認定されてない

マスター・インストラクター

です。
（2024/06/30 現在で全国で3人）

また、2024年03月末に、

累計1,200人の足改善

を達成されました。

また、他のゆるかかと歩き指導院でもダメだった足も改善されています。

確実に、

足の過剰回内と、蹴りだす歩き方

を改善させる

「ゆるかかと歩き」

を指導してもらえます。

本気で治したい人は、一度、

「姿勢分析」と「足圧測定」

に行ってみて下さい。

外反母趾はサポーターを使わず治す時代

外反母趾は歩き方の問題なので、足の形を変えようとするサポーターは不要です。

自分で外反母趾を治すには、

「足圧計測」と「姿勢分析」

してもらってから、正しく「ゆるかかと歩き」で歩き方を改善します。

外反母趾は、サポーター不要で、

自分で治せる時代

です。

外反母趾でお困りの方は、「ゆるかかと歩き」を習得してみて下さい。