重度の外反母趾で整形外科の先生から手術を勧められた。
- 入院期間
- リハビリ期間
- それに付随する日常の不便さ
- 痛さ
- 両足同時の手術の可能・不可能
を知りたい、という方からの質問です。
外反母趾の手術の費用は？デメリットは？日帰りできる？
ひどい外反母趾で医者から手術をすすめられています。
手術の経験がある方に教えていただきたいです。
入院期間やリハビリ期間、それに付随する日常の不便さ、痛さ、両足同時の手術の可能不可能を教えて下さい。
外反母趾の手術にはいくつか種類がある
外反母趾の手術にはいくつか種類があります。
DELMO（デルモ）法という手術だと、日帰りも可能です。
手術しても外反母趾は再発
外反母趾の原因は、骨の異常ではありません。
なので、手術で骨の形を整えても再発します。
本当の原因は、足の過剰回内と、蹴りだすような歩き方
と、足の親指付近で、
蹴りだすような歩き方
です。
足の過剰回内と歩き方が外反母趾を引き起こす流れ
「足の過剰回内」と「歩き方」が外反母趾を引き起こす流れは、
- なんらかの体の使い方が原因で、足が過剰回内になる
- 過剰回内になると、足の内側に体重が掛かる
- その状態で、親指付近で「蹴りだすような歩き方」をする
- 蹴る力で足の骨（中足骨）の幅が広がり始める
- 外反母趾になる
です。
外反母趾は手術ではなく、歩き方の改善で治る
外反母趾の原因は、「足の過剰回内」と「歩き方」です。
なので、この２つを改善すれば、手術をしなくても治ります。
この２つを改善する方法が
です。
「ゆるかかと歩き」って何ですか？
「ゆるかかと歩き」
「ゆるかかと歩き」とは、最近発表されて、まだあまり知られていない
足・腰の不具合を自分で治せる歩き方
です。
2019年に、解説する本が出版されたばかり。
「ゆるかかと歩き」で沢山の足のトラブルの改善事例が積み上がりました。
そして、そのやり方を広めるために本が出版されました。
それ以来、もう全国で1万人以上が足の痛みを改善しています。
「足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き」
 |
足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き [ 中島武志 ] 価格:1,320円 |
「ゆるかかと歩き」でどうやって治すの？
「ゆるかかと歩き？歩くだけでどうやって治すの？」
ですが、本当に
体重の乗せ方を変えて歩くだけ
です。
ただ、今の歩き方になったのは、
体に変なクセがついているから
です。
なので、まずは、
そのくせを見つけるところがスタート
です。
体のクセを見つけるのは、「姿勢分析」と「足圧測定」をやれば完璧
体のクセを見つけるには、
「姿勢分析」
をして、
体の偏った力の入れ方
を確認する必要があります。
また、人によって
- つま先側に力が入り過ぎている
- 偏平足（土踏まずが無い）
- 浮指
など、足の裏への体重の乗る部分、
「足圧」
が違います。
「姿勢分析」と「足圧」を計測して
あなたに合った体の使い方
をしながら、
ゆるかかと歩き
をする必要があります。
正しいゆるかかと歩きで半年後に元のキレイな足が戻ってくる
正しいゆるかかと歩きをすれば、
- 痛む外反母趾
- 小指が曲がる内反小趾
- モートン病
- 中足骨骨頭部痛
- 強剛母趾
- ハンマートゥ
など足のトラブルが改善します。
痛みのひどさ、指の角度にもよりますが、だいたい
- 痛みは1週間
- 足の角度は半年
くらいで改善しています。
「姿勢分析」と「足圧測定」ってどこでやってもらえるの？
「姿勢分析」と「足圧測定」は、全国各地の
「ゆるかかと歩きの指導院」
でやってもらえます。
関西では、大阪の河内長野市、
南花台田辺整骨院・整体院 さん
が有名です。
全国で100人近くいるインストラクター（指導員）でも、
外反母趾を100人以上改善した実績
がないと認定されてない
マスター・インストラクター
です。
（2023/01/20 現在で全国で3人）
また、2022年11月末に、
累計700人の足改善
を達成されました。
確実に、
足の過剰回内と、蹴りだす歩き方
を改善させる
「ゆるかかと歩き」
を指導してもらえます。
本気で治したい人は、一度、
「姿勢分析」と「足圧測定」
に行ってみて下さい。