足の親指が「く」の字に曲がる「外反母趾」の治し方。小指が曲がる「内反小趾」、足先が痛む「モートン病」、かかとがズキっとする「足底筋膜炎」など、足のトラブルの原因は「足圧の偏り」。足首より下のトラブルを解消できる「ゆるかかと歩き」

ゆるかかと歩き

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ゆるかかと歩きは、難しい?歩くこと自体は簡単です。何がむずかしいのか?どうして上手くいかないの?

ゆるかかと歩きは、難しい?歩くこと自体は簡単です。何がむずかしいのか?どうして上手くいかないの?

ゆるかかと歩きは難しい!と言われます。 ですが、ゆるかかと歩き自体は、簡単です。 ゆるかかと歩きのレッスン動画を見ても、全く難しい要素はありません。 では、どうして難しいと言われるのでしょうか? ゆるかかと歩きが難しい理由 ゆるかかと歩きが難しい、と言われる理由は、 体と歩き方のクセが中々抜けないから です。 Youtueを見てやっても効果が無いのは、自分のクセを把握してないから Youtubeを見ると、ゆるかかと歩き自体をすることはできます。 ただ、 自分の体のクセ を自分で見つけるのは難しいです。 一番怖いのは出来たつもりになること 一番怖いのは、