足底筋膜炎に青竹踏みは、効果がある?足裏のかかと部分が痛い場合は、どうすれば良い?
足裏が気持ちイイ、青竹ふみ。 足底筋膜炎に青竹踏みが効果ある、と言われています。 足底筋膜炎の原因から考えて、効果があるのかどうか?確認してみたいと思います。 足底筋膜炎になる原因は、足へのダメージ 足底筋膜炎とは、足底筋膜にダメージが発生して、炎症を起こしている症状です。 なんらかの原因で、 足裏に衝撃が加わっているのが足底筋膜炎の原因 です。 足底筋膜炎に青竹ふみは、逆効果 足底筋膜炎の原因からすると、青竹踏みをするのは、逆効果です。 「炎」という字があるように足底筋膜が「炎症」を起こしています。 なので、まずは、冷やす必要があります。 その後は、ダ