足底腱膜炎になったとき、サポーターやストレッチ、インソール購入以外に何かできることはありますか?
足底腱膜炎になった、応急的に処置する場合についてです。 足底筋膜炎になったときにできることは? 至急 足底筋膜炎になった場合で質問です。 手元にかかとサポーターがない場合、代替案として、何か出来ることは無いでしょうか? かかとの痛み軽減の為に、厚めの靴下や靴の中敷き以外に何か対策はありますでしょうか? 足底筋膜炎は、まず安静に 足底筋膜炎は、足底腱膜の炎症です。 なので、冷やして足を使わないことが必要です。 サポーターやテーピングは効果ある? 足底腱膜炎にサポーターやテーピングは、効果ありません。 足底腱膜が伸びきって断裂を起こし、炎症が発生しています。